При ударе молотком, в тот момент, когда молоток соприкасается с предметом, по которому наносится удар, надо сжать кулак, чтобы молоток не выпал. Каждый, кто вбивал гвоздь, знает, что молоток надо сжать. Мускулы, которые это делают, тренируют [cжатие кулака], это придумал Папа Штамм и улучшил силу удара многим спортсменам.
(Адамек - Кличко) Бой с Кличко – это очень опасный подъем. Как говорил Януш Пиндера, «Томек по очереди преодолевает разные препятствия», но, если на пути стоит такая советская башня, то её следовало бы обойти на этом этапе. Боюсь, эта башня может стать концом карьеры Адамека, если он будет слепо верить тому, что ему предлагают американские тренеры и он забудет о польской школе, приведшей его к высшему уровню боксерского мастерства.
2-3 раза в день по полчаса бить 3-килограммовым деревянным молотком по пням. Пять месяцев таких тренировок – и удар Томека станет намного сильнее. Я знаю, что говорю, потому что сам после травмы так тренировался. Это школа бокса Папы Штамма (Феликса Штамма). Ставлю 10 тысяч долларов на то, что если я буду так тренировать Адамека, то Кличко познакомится с канвасом